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Angel? Devil?

烟花五月下扬州

     这两天雨水不断,工作间隙时把脑袋伸出22楼的窗边,好几次想到那天去扬州的途中,凌厉的雨水刮向大巴玻璃窗的情景。
     于是,后知后觉的想起写扬州来。
     --厕所--
     那天出门很早,到广场也很早,拿着小姚发来的短信吃了半天尾气,终于找到大巴---在厕所旁边。
     于是那天早上大家的接头暗号立马变成:厕所,那个两层楼的厕所旁边!
     --168--
     貌似很出名的某连锁酒店。
     终于住了一次,二十几层的圆柱形高楼,一整幢168。感叹自己很落伍。
     --雨中的瘦西湖--
     瘦西湖瘦到阿拉兜来兜去都找不到它……
     不仅如此,一行七人还在瓢泼大雨中迷路狂兜圈子,以至于看见某个盆景区四次。
     幸而对面的玩具批发市场让大家很满意,还买到了好吃的牛皮糖(插播我妈的画外音:上海难道没有橡皮糖买的?!)
     另外,病急乱投医地在路边拦下的一辆小中巴也坐的很"惬意"(人家是用挤的,阿拉是用"堆"的,哈哈)
     --扬州美食--
     鉴于筒子们的功课做得相当之到位。
     吃的东西属于行程中可圈可点的。
     第一天中午的那家老茶楼里的汤包和三丁包。
     晚上的那家很有俏江南风格的饭店。
     以及第二天凤凰岛上的那家农家乐(丢丢的鸡汤~鸡汤~哈哈)。(排除两家的上菜速度实在很挫之外)
     --人文--
     回来之后被n个人问道有没有看到扬州美女
     答曰否。
     尤其是第一天在古城里穿梭,特别留意了下,但马路上除了商家之外行人寥寥。
     但是老外倒是很有意思……
     那天在饭店楼下小超市里被问到养身酒是不是Chinese Whiskey……
     这个么,既然来了中国,总归要让你们破费一下的咯。哈哈
     差头很便宜,真的便宜,到处走也就是10快钱左右,跳起来是一角一角跳的,开车的阿姨也相当豪爽。
     --携程--
     鉴于滴滴以前描述给我听的携程杭州行,本质上对携程的二日游还是有点怕怕的。
     但扬州玩下来感觉还是可以的,自由行很自由,管的也不多。
     不过也有可能是筒子们够high气氛够热烈的关系,哈哈哈……

闭关前夕

 和张yy跑到宜家去想吃六一儿童餐,麽想到还差2天连儿童餐的影子也么见到,真不会做生意啊囧
忿忿不平的某儿童随手拍了点东西,手机照哦,随便看看就好了。
 
 
晓得我最喜欢哪个东东伐? 貌似很简单的答案呀,哈哈哈。


Last but not least……

要给偶周围数目庞大的双子们送生日祝福,哈哈哈。(乃们要不要检讨下为啥在偶周围聚众闹事啊,哈哈,和偶的蝎子亲们一样,成为偶身边最大的两个星座帮派)

 

 

 

Happy Birthday !

生日快乐,to团子、希希、小虎、元元、老公婷婷。
 
貌似以上几人皆为几百年上一次space的狠角色。
纯祝福,嗯。
感冒么生日歌就不唱给你们听了,自己yy下就好了,哈哈哈!

I was staying here just wanner see your happiness

喜欢这样子,下班踏出大楼时空气里带点夏天味道,微风徐徐,太阳照在我的背后,打下长长的背影。
好几次想掏出小7来拍下自己或者和你们的长长的影子,因为团子说自己的影子不能乱拍,所以迟迟也未成作品。
一身短打光着脚丫踩在椅子下的小毛毯上,看看你们的space,更新一下豆瓣,或者偷两只并不怎么赚钱的小猪仔
(仅仅是喜欢偷的一刹那一只小猪头冒出来冲着我傻乐的样子)
 
---你们---
上周六很开心,虽然那天真的哈热,普陀区的马路又是那么的拥挤狭窄。
但是每次和你们在一起我都有本事把嗓子唱哑掉,呵呵。
会把F4的Can't help Falling Love With You都点出来唱得你们。 
还有周六晚上5点55分在港汇买好6点30的票子却在半小时内和我冲到美罗楼下去吃咖喱饭的某女冷。
这是我吃过的最疯狂的一顿咖喱饭,还是比coco更便宜味道却不相上下的咖喱蛋包饭。真的很雌。
还有劳动节的雯雯和亲爱的玉木桑,真的老爱你们的。
 
---我---
很长时间没有在space上好好写过东西的我,
兴冲冲地想换主题,
发现自己的大爱已经从05年时的可爱小粉红变成了现在的灰、黑或者纯色。
 
---由老歌想到的---
在日韩系的文件夹里发现快两年没听的歌,虽然不是自己的母语也不是自己的一外。
如果在ktv里娓娓唱来仍是能勉强听听的那些。
比如能一字不差背下的泪之物语,平均看一遍哭一遍的因为是女子。
所以觉得如果自己能更刻苦些,应该能把外语的灵感更上一层的吧,至少不是半桶水晃晃,嗯。
啊,想起那仍未还债的母亲节作文,想想大怪真是作孽啊,嘿嘿。
 
---工作---
每天从地铁里钻出来,看看从火车站到公司的那一段能把我的BATA根都穿坏的路就想抱怨。
今天仍然,从早上ISO9001的老师来开始就不喘息了一天。
中午吃饭前,头上顶着四个人的吩咐,老大的,阿拉帅主管大卫,货代美女要的保险,加上坐在我旁边的ISO的老师。
堪称本月最光荣的一天。
不过今天回家在公车上,想到想到老大一直以来说过的话,想到了一些除了吃苦之外自己还能改进的地方,
毕竟环境是为了造就自己而设,自己能从点滴战胜自己,才是最好的资本。
 
p.s.老长时间不写煽情文了,大家随便看看。
     满意的不满意的都留个声响,留得佳言的筒子们下次新品试吃优先考虑哦。

<交涉人>sp

还是喜欢米仓,就是很喜欢!
不知道什么时候开始的嗜好,看到喜欢的演员,哪怕是没有看过正剧的sp,也会当下来看。
这一部就是这样。
米仓扮演的外号叫兔子的女警官,是个刑事组的"谈判专家"(一看到片名我就会想到欧阳震华,哈哈)
想说的不仅是比较紧张不拖沓的剧情,还有个别细节动作镜头真的感觉很好,我喜欢直升飞机上那段。

传说中的cheese蛋糕

还记得去年某天下班买了breadtalk的74蛋糕赶去星游城唱歌,
结果包厢没等到,蛋糕还是被我们嘻嘻哈哈地在巴贝拉吃掉了。
上周战战兢兢地做出来的杰作,偶做的第一只蛋糕。
装模时烤模没有抹油的结果就是蛋糕周围坑坑洼洼,卖相实在是拿不出手了……
伐古味道是绝对是……哈哈,绝对没有王婆卖瓜的意思哦。
p.s.虽然是6寸的蛋糕,但还是用了一个星期左右吃完。适合聚会分享的小精灵,呵呵,贴图纪念下。

<马利和我>

喜欢的动物题材中,狗狗占了多数,而在狗狗题材中,拉布拉多又占了多数……YY如是说。
同样是在"头等舱"放预告时就瞄杀到的片子,等了几个月,等到了,新鲜地。
安妮斯顿老了,老友记里那个说话音调上上下下无比活泼的Rachel不复存在,变成了清晰平稳的女中音,很舒坦。
Marley is a Clearance Puppy,.别的狗狗售价$280,Marley只要$200,不知道是因为特别调皮,还是因为它是食量太大。
囊中羞涩且没有工作的John想给妻子Jenny一个生日礼物。
因为便宜,Marley很有缘分地成为了Jenny和John这对新婚夫妇的家庭成员。
然而,Marley是只彻头彻尾地调皮大胃王。
最爱的事情是啃沙发、吞食任何可以吞的东西,
以及叼着不该叼的东西,满世界地跑。
甚至是,新婚时John送给Jenny的金项链。
这个情况在家里多了两个小家伙之后仍然没有好转。
直到有一天Jen实在不能忍受Marley的添乱,把Marley送出去几天。
才发现Marley不在,家里安静的简直不象样。
一天一天,Marley伴随着大家,从只有两个房间的小屋,到有游泳池的小房,又到有大片草地的大屋。
直到小朋友Patrick, Conor, Colleen都长大了。
才发觉Marley一天天老了,不那么跳跃了,散步的时候落在身后了。
陪大家一路走来的Clearance Puppy,也到了奔向另一个世界的时候。
很喜欢John在葬Marley之后的那一段话,
 
"dog has no use of  fancy car, big houses or designer clothes,  
一只狗不需要好车、好房或漂亮衣服;
A water locked pipeline is just fine,
 一根注满水的管子就够了
Dog didn't care whether u are rich or poor, clever or dull, smart or down,
狗狗不在乎你是否富有或贫穷、风趣或无聊、聪明或愚蠢
Give ur heart and he'll give u his,
只要付出你的真心,就能换来它的爱
How many people can you say that about?
有多少人可以做到这点?
How many people can make you feel rare and pure and special?
有多少人让你觉得自己是珍贵、纯真或特殊的?
How many people can make you feel ...extraordinary?
有多少人能让你拥有...独一无二的感觉?"
 
 

每周一更

 
 
 
 
 
 
 
 
理包包,
赫然发现原来自己不知不觉地攒了那么红色的东西---
 
那么,
佛祖保佑我个红红火火的2009吧……
 
哈哈哈哈…… 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
然后呢,
 
欢迎我的动物园新成员,
 
叫你什么好呢。。Teddy?
 
不管你是兔子也好,是袋鼠也好,
 
总之Te amo啦~~~~

椰丝球

 
 
 
 
 
 
这样一群不那么甜、裹着微微焦香外衣的小精灵们……
 
献给偶身边所有的红粉知己们
 
Happy Lady's Day to All!
 
 
 
 
 
 
 

中医美女的超强保养法则

版权声明:转载时请以超链接形式标明文章原始出处和作者信息及本声明
http://nownow.blogbus.com/logs/35438798.html

该文为转贴,姐妹们共分享~~~

我写这个帖子本来是想把自己五年来学习的中医,美容,导引,经络等等一大堆的东西整理出来,通过大家的监督和支持,让懒到家的我也逼上梁山,不写你们肯定要贬我。没想到,昨天居然发生了一件让我非常非常高兴的事情。
    
    我男朋友他一直头发都非常油腻,隔天就得洗头。我只要一对他的头发表现出嫌弃的表情,他就肯定会说下面的一段话,“怎么我的头发那么油啊?”,这句话我都听了不知道多少次了。然后呢,我就会重复不知说了多少次的一段话“你肝火太旺了,身体里内脏不能消化油脂,所以就把它排到脸上和头上了”,就算他知道我下面要说什么话,他还是会问,“那怎么办啊?”,我就会说“每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时,慢慢就会好了”,他就说“我不想泡,那多浪费时间”。每次都是这样,我们俩都很有耐心从来不嫌烦。
    
    中途被我逼过几次泡脚,我认为泡到出汗效果最好,结果上次天气太冷,硬是泡得他两只脚通红通红的快熟了还是没出汗,他后来就再也不愿意泡了。
    
    昨天晚上我让他到这边看我写的帖子,他很认真的读过之后,没反应。晚上睡觉前,他自己就主动的去泡脚了。哈哈。你们想像不到我昨天有多吃惊!
    
    其实姐妹们如果满头满脸的出油的话,都可以通过这个方法调理肝脏,油慢慢就会少了。我有时会叫我男朋友“大庆”,含义就是“油田”。他就说,“现在油价很贵呢,我太值钱了,我得把我的油炼一炼,卖个好价钱!”
    
    他因为出油的原因毛孔也非常粗大,我就会用盐给他按摩脸,出油的皮肤质地都比较粗糙和硬,所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话,可以用盐加精油。特别是鼻子周围仔细的按摩,洗干净之后,是不是毛孔特别的小啊?
    
    油脂球一定不能挤和抠,用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质,最后洗脸的时候,最好用冷热水交替洗,其实我强烈建议所有的女人都这样洗脸!热水肯定是不能单独用来洗脸的,温水和冷水还行,冷热水交替最好。
    
    我是用脸盆装热水,洗脸池对着水龙头直接用冷水,就这样交替洗,很方便,但洗出来小脸白里透红,粉粉嫩嫩的,不但洗得非常干净,而且毛孔也缩小到不能再小了!
    
    同时,冷热水交替对黑眼圈也非常有效。因为冷水洗脸虽然很好,但刺激脸部,会使黑眼圈加重!
    
    同事买了一枚半克拉的钻戒,当她向我展示戒指时,我的感受只是“天呐,好糙好黑的手指”。钻石确实很大很美,装饰着美丽的你。但如果手不好好保养,那就变成反衬喽。
    
    关于双手和脚的皮肤保养,最实用的DIY手膜就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩,一般的建议都是,要随身带护手霜,只要手沾到水就要涂一层。这种方法真的很麻烦!
    
    其实只要大家好好的利用夜晚,白天就不用麻烦了。
    
    准备一副宽松的手套,每天晚上睡觉前,就用橄榄油+美加净混合起来,厚厚的涂在手上,戴上手套睡觉,坚持一段时间以后,双手就会越来越嫩,小细纹也都淡化了。
    
    如果手指关节粗大,就一定要按摩。用大拇指和食指逐个按摩每个手指头,最关键的是按摩手指的两侧,从根部到指尖,一个一个的按摩,这个按摩的方法可以使得关节粗大的问题得到解决,手指慢慢的就会粗细均匀了。
    
    脚底的死皮是一定要磨的。大S之所以不推荐刨刀样的磨脚板,是因为她们艺人的脚经过长时间的保养,已经很嫩,刨刀就容易流血了。而刚开始护脚,刨刀能够快速的磨去死皮,开水先泡脚,然后磨,磨完之后涂厚厚的橄榄油+美加净,穿上厚棉袜。磨脚是每周一次,而涂霜和穿袜子就是要每天都要。双脚就会越来越嫩!真的是非常嫩和光滑,一点瑕疵都不会有。
    
    有的女生脚后跟会开裂,那就要先用膏药贴,贴足三天之后,再用橄榄油+美加净厚厚的敷,等到裂开的口子消失了再开始磨脚。
    
    我推荐的是美加净的珍珠银耳营养霜,超市有卖,九毛钱一包,保湿效果很好。它是上海家化的老牌产品了,这个厂同时还生产百草集,对于他家的精油和头发护理系列,确实要赞一个!至于面部护理系列,那就仁者见仁了。
    
    加夜班非常伤身体,如果每天连睡眠都保证不了,还怎么谈保养呢.你能不能早上早起去上班?你是不是在外企?可以早去干活,晚上早点走吗?因为前半夜的睡眠非常重要,后半夜就相对来说可以浪费。你可以五六点就起床,去上班,晚上早点回家睡觉。
    
    如果不行的话,那真是可怜了!那你就每天都吃阿胶,红枣和桂圆来代替肝脏补血吧。这三样是补血圣品,桂圆少吃,一天三粒,红枣10-20粒,阿胶早晚都要吃,一天两遍。
    
    电脑有辐射,所以你的隔离霜一定要用,半天补一次,不要早上涂一遍就算,中午补,晚上加班之前再补,不能怕浪费。还有绿茶要每天当水喝,外企喜欢喝咖啡,你就喝绿茶,加点当归和黄芪,补血补气,一定要大量的喝水。眼睛一定会不舒服吧?再加枸杞和白菊花,记得是白色的不是黄色的。不要担心这样混合茶会不会发生反应,嘻嘻,向你保证,不会滴!
    
    在电脑前养一两棵仙人球,替你吸收辐射。中途站起来活动活动,深呼吸,不要一直坐着。离公司的打印机远一点,那个的辐射更厉害!如果公司是铺地毯的话,那肺也要受残害了。买点杏仁或者喝杏仁露也行,养养肺。
    
    长期对着电脑,肝脏也很疲劳,所以心情一定要尽量舒畅。我再教你一个小方法,就是每天睡前使劲捏捏腋窝,大臂还有肋骨两侧,使劲的捏,这是通过疏通经络,来防止乳房的疾病,并且能让你心情舒畅,心里不觉得压得慌。
    
    几乎所有的女人都对脸上的这点田地特别的关注,美白其实谁都会,用一些美白产品都可以拥有均匀的肤色。不过美白产品还是要少用,美白除了百草集它家是白芷,茯苓等中药配方,都肯定要含铅,对皮肤还是有伤害。使用美白产品并配合正确的洗脸之后,很快就会白回来。一旦白了就要换保湿的面霜。
    
    美白的同时配合喝牛奶和薏仁粉,整天喝柠檬水可以加快美白。
    
    美白还有一个小秘方,就是用白醋做主水,加如五分之一的甘油或者橄榄油,如果嫌刺激的话,可以加纯净水在里面。坚持每天涂两遍,一个星期就能看到效果。
    
    建议大家在使用护肤品时,要注意看自己的皮肤是不是产生了依赖?比如说,不好的护肤品,一旦你不用,那一整天的皮肤都会让你非常难受,那这个产品就不要再用了。好的产品是就算偶尔有一天不用,皮肤还是能保持很好,那就是好东西!
    
    如果你的工作是脑力劳动用脑过度,那额头是无法避免要比眉毛以下部分要黑,这个真的是没有办法。
    
    白白的之后就是要防止细纹的产生。方法就是要保湿保湿加强保湿!怎么样保湿都不过分!别人都会说,“天呐,我的眼睛下面有细纹了!”“那就保湿啊!”  
    对!产生细纹的原因就是保湿的力度不够。这个时候就要用面膜或者眼膜。对于干性皮肤,橄榄油可以做保湿面膜,做加强保养。中性和油性可以每天晚上用喝剩一点酸奶。面膜做频繁了,自然细纹就LEAVE啦!
    
    这里介绍一个方,就是在酸奶里面加入酵母粉,发酵,隔天用它敷脸,脸上的粗糙小凸起立刻就消失,并且皮肤能变白变亮。
    
    油性皮肤更要加强保湿,补充水分,不然肤质粗糙得更快。
    
    保湿的一个重要一环就是爽肤水,一定要配合化妆棉使用!洗完脸之后不要用毛巾擦,就用化妆棉擦干,然后用水泡湿了的化妆棉粘取爽肤水使用。
    
    按摩的方法是额头从中间向两边打圈圈,眼睛下面的皮肤是从眼角向太阳穴拉,鼻子从上向下,面颊我们之前讲过了,嘴巴下面是从中间向嘴角向上提。
    
    爽肤水一定要多敷,不要怕浪费,多敷几遍。保湿做好了,就不用怕细纹。 
    
    泻肝火可以用之前讲的泡脚的方法,也可以自己按摩,按摩大手臂,腋下,还有身体两侧的肋骨,方法就是用大拇指和食指,使劲的捏骨头上面的肉,最好的是肉和骨头中间的那个地方,最有效果,一定要使劲,越疼越用力,疼就有效果了。
    
    肾虚的方法之前都讲过了,只要肾脏强壮有力,就不会有大毛病!
    
    这样如果还是治疗不好,就要做脚底按摩。如果身体健康的人也多按摩脚底,身体会更好,人自然就年轻了。
    
    书上推荐是用随便什么笔头来按摩,我觉得太累,我就是用我搓脚板的另外一头,那个头比较大,省力。饭后一小时再开始,按摩之前先排尿,然后就使劲的脚底,脚后跟,脚面到处都按,我没法描述具体哪个反射区,有心的人可以自己到网络上下载脚底反射区图自己了解了解。其实就凭自己感觉就可以了,哪里疼得厉害,就拼命按哪里。坚持一阵子之后,不光疾病不见了,身体都会比以前更健康!
    
    我的另外一个,不是模特的妹妹和她的男朋友都是在医学院学的口腔专业,他们给我的建议是,口腔及牙缝中的垢物要分别用漱口和牙线的方法来解决。你的方法我们可以再讨论。
    
    牙齿我们不能忽视,它的重要性是,他直接决定了一个人是否能够长寿。所以要趁着年轻就要保护我们的牙齿。每年都要做口腔检查,如果有异常出血都要去检查,以排除牙周炎,或者结石等症状。
    
    如果是牙龈萎缩,不要立刻就去补牙,一般牙科医生给的建议就是出现萎缩就要补牙。要早睡觉,每天都不要让自己身心俱疲,那样萎缩得更厉害,要休养,慢慢牙龈就会恢复健康。
    
    如果有的牙缝会经常塞东西,那就一定要用牙线。因为频繁塞东西很容易出现龋齿。并且一旦出现龋齿就要去补,不能拖,越拖牙洞越大,补牙就越复杂。
    
    牙齿最好的保护方法是清洁和不过度使用。我现在使用的牙刷,是荷兰生产的一个品牌的声波牙刷,不是电动,是声波,它可以更加清洁牙齿,并且通过声波祛除结石,只要用它刷牙,就会感觉牙齿一颗一颗的,非常干净。
    
    讲个题外话,有一次,我看中国台湾省艺人小s出的《怀孕日记》,上面有一张在永越月子中心理发的照片,远处台子上放的就是声波牙刷。大s上康熙来了,也讲到使用声波牙刷来刷牙。
    

    好身材的重点还有胸部和臀部。
    
    臀部只要一个动作,除非你是瘦到没有一点肉,都有效。大S教的,何时何地,站立时就稍微分开双腿,两脚成八字形,用力的夹起臀部,坚持一段时间再放松,然后再夹紧,只要靠这个小动作,你的臀部会越来越翘和饱满,真的!
    
    胸部小的很遗憾,大的容易下垂,总之,正好的非常少。如果你身上一点肉都没有,先变胖再说。你的内衣不知道你是否穿对了?一定要有很好的收拢和侧托效果!我穿到现在,只有古今内衣,是真正的保住胸部形状的好东西!刚开始穿的时候,你的肉可能到处都是,腋下,侧面,胃肉,后背,全是松肉。古今导购会教你正确的穿的方法。
    
    身体前倾,戴上之后,要把所有的肉都拢到内衣里面去,包括后背,胃肉。这个方法在法国,女孩刚发育的时候就会得到这种教育。其它品牌的内衣不知道为什么,你拢进去之后就很快就又跑出来,只有古今不会,它只会稍微有点跑出来,一直坚持穿它家的内衣,保证你除了胸部之外,其它地方绝对没有多余的肉。
    
    这只是第一步。
    
    如果想要加强集中效果,就要每天晚上打圈按摩。这个谁都知道,确实有效。但一旦乳房能够自己收拢集中了,就不能再打圈了,这时候就变成消耗脂肪了。这以后都要按摩乳腺,就是从腋下到乳头连线,这一条线上的肌肉,如果能把肝气郁结之症状缓解,胸部一定会变大。所以说,如果心情长期很差,胸部不会好看。
    
    食补的目的,不是通过增加脂肪,就是通气的作用。效果不如上面这两个方法明显。
   
    从现在开始,要正式隆重介绍对我们来说最重要,最该花钱的东东了。只要你使用了它们,你脸上的一切问题就会消失,身体也会越来越健康!变老?怎么可能?逆转青春的只有它们,真的,护肤品给它们提鞋都不配。挽救我们的大功臣就是,食物!
    
    你在吃进嘴巴里的东西上面越用心,你就越漂亮!此言不虚。食物一般分为,补气,补阳,补血,补阴,温里,活血,消食,清热,收涩,祛湿,化痰,解表,和安神这几种。按照黄帝内经,春天和夏天要补阳,秋天和冬天补阴。
    
    唐代名医《千金要方》里告诉我们,治疗身体上的毛病,应该先用食疗的方法,治不好再用药,中医是推崇用按摩,施针的方法治。而不是一去看中医,把脉之后就开中药,付钱拿药回家,拜托多看一眼舌头还好啊?
    
    我学中医的初衷,也是因为一位老中医对我爸爸说了不负责任的话。他说得很消极,意思就是说,我爸的身体再怎么样吃药,到老了还是要受罪之类。我一听就觉得,那我们还要你干吗?我开始自学中医。
    
    事实上呢,等我学到现在,才明白其中的微妙。我爸的体质因为年轻吃过苦的原因,加上现在也五十了,调理起来比较复杂,各个脏腑和经络等等,包括生活习惯,饮食习惯,四季养生都要施以正确的指导,医生操心费力但不赚钱。
    
    现在我一手包办我爸的身体,我也不让他吃药,也不针灸,除了食物之外不花钱,也不是花不起那钱,而是心理上实在吃不消。就在家自己慢慢调理,吃什么,按摩哪里,注意事项,加上是女儿负责的,我爸心情也好,健康只是时间问题。
    
    意想之外的收获,就是在学的过程中,学到很多调理自己身体的方法,比如月经周期,皮肤粗糙,体寒,湿气重等等问题都被解决了,我在帮助了我爸的过程中,自己受益也非常大。
    
    所以,我一直都相信,助人就是助己。
      
    很多人都有口腔异味的问题,不过有的人是短期,有的人是长期。
    
    我的好朋友是长期的口臭,同时她还有刷牙出血的症状,后来因为一直只要刷牙就出血,后来去口腔医院看,有牙菌斑,同时有非常多的牙龈结石,还有一颗大龋齿,后来拔牙,洗牙,开刀除结石,来回去医院折腾了好几次,牙齿健康了,口臭也消失了。真是意外的收获。
    
    长期的便秘症状,得不到解决,身体里的有害物质不能及时排出体外,容易产生,腹胀,容易生气,嘴巴里有异味,没有食欲等等现象。这主要是由于,平时吃得多,而且吃粗粮太少,工作忙碌,心理压力大,精神过于兴奋或者压抑,作息时间不规律,就会便秘。
    
    便秘了,早饭就一定要吃燕麦片,白天多喝水,香蕉和苹果也要多吃,心情保持放松舒畅,按照前面讲过的方法按摩,问题就解决了。
    
    茶叶和酸奶,包括芹菜柠檬水都可以帮助排出身体里的毒素。大量补充维生素的同时,抑制细菌生长的环境,当然如果吃维生素药片的话,里面的添加剂反而会造成消化功能紊乱。
    
    中医上认为口臭是胃的原因,有虚火,而肠胃功能不好,主要原因是心理因素造成,所以不建议吃降火的东西,而是从心理上进行调节,使紊乱的肠胃恢复正常。同时要提高身体免疫力,增强肾脏功能。
     
    脾虚的表现是,食欲不振,神倦乏力,严重的情况会内脏下垂,脱肛,子宫下垂,脾脏是我们每个男人女人三十岁之前都非常重视的脏器,它事关食物的消化和吸收,所以,不要吃乱七八糟的药,伤害它。肺虚的表现是,少气懒言,容易出虚汗,肾气虚则腰酸,三者合在一起被称为气虚。
    
    气虚脸颊就下垂,越虚垂得越厉害,直到五官内脏都下垂,人也就丑了。气虚是所有虚症中,最容易补充的身体能量。少说话,少提重物,多注意休息睡眠,都能补充元气。因为气能产生血,所以补气就能补血。
    
    山药是非常好的东西,一个身体不大好的朋友去看中医,据说还是当地最有名的,回来除了带一堆中药之外,就带了这个偏方:每天喝山药炖冰糖。价值四百块的偏方。
    
    山药补气健脾胃,养阴益肺,补肾固精,把脾脏,肺和肾脏都补了,确实值这个钱了!阴虚亏损的人容易咳嗽,可以用它煮汤当水喝,可以治愈虚劳咳嗽的毛病。山药因为益肺,而“肺主皮毛”,所以山药可以滋润皮肤。虚弱羸瘦,皮肤干燥,记忆力减退,过劳和疾病后体虚,都要多吃山药,可以强壮身体,抵抗衰老。
    
    但应该注意到的是,它滋阴的同时助湿邪,所以我在吃完它之后,肯定要吃祛湿的东东,像薏仁,茯苓。我不加冰糖,直接水煮山药,把山药打成浓浆,然后煮开就当水喝,不喝多,喝完之后,再喝水我就加薏仁粉
    
    大米也是补气的,吃惊吗?女人一定要每天都吃米饭,脾胃健康就靠它呢!米都补脾,但五谷中它补脾的效果最好,中气不足,疲倦乏力就要吃它了,像脾胃虚寒,心烦口渴,就喝大米稀饭就行啦。中医书上说“稀饭为世间第一补人之物”。所以就算你在减肥,也一定每天至少吃一碗大米饭,不然瘦下来,脸颊胸部都下来了。
    
    好东西,还有大枣蜂蜜等。皆补脾,益虚损,令人好颜色。

<咕咕是只猫>

这题目起的让我想到香港拧额风格,尤其是能想到gigi……
好吧也许是最近的手机铃声听多了。。
或者是早上西南影城<爱得起>的海报看多了。。
主题不是很凸显的片子,冲着树里mm去的。
一只叫咕咕的猫咪,率性大胆,虽然不是主人的初恋爱猫。
咕咕周围的人都活得很真实,这点拍得很好。
加濑亮演得医生很好玩,两次让我在椅子上笑翻。
虽然最后没有和咕咕的主人在一起。大概是看多了相爱的人一定要在一起的片子了罢……
当中一段树理mm组织大家手持蓬蓬球去给生病消沉的漫画家加油的那段小感动下。
不过有部分细节很扯。
比如主人的初恋爱猫在梦里化身为人的情节。
还有卵巢癌III期竟然可以治愈的情节。(好吧我承认我是医疗片看多了缘故)
嗯--
如果你爱猫咪或者爱动物,
可以去看看。
樱花背景很美~
彩票继续发送中,什么?这个是 你看到的第一张?哈哈,恭喜你,答错了。。。
 

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YY zhao

Occupation
Location
Work like you don't need money,
Love like you've never been hurt,
And dance like no one's watching.